抜け毛・薄毛に悩む40代女性の育毛生活

頭皮マッサージを習慣に

育毛のためには、育毛剤の利用も有効ですが、頭皮のマッサージを習慣づけることも大切です。

どの育毛剤にしても、頭皮につけた後、よくマッサージしてくださいって説明書に書いてありますしね。

私は育毛剤を使うようになってから、頭皮をマッサージするようになりました。その前は、特に何もしてなかったんですよね。

でも、マッサージの習慣がついてから、頭がすごくほぐれるようになり、リラックス効果も得られるなーと実感してます。

頭って、思ってる以上に凝ってるんですよね。

 

まだ薄毛や抜け毛の症状はない人でも、30代になったら頭皮のケアは始めた方がいいと思います。お仕事していると特に、頭は凝って血行が悪くなってますから。

まだ育毛剤は必要ないにしても、安い価格の頭皮用化粧水や美容液があるので、それを使ってマッサージするといいと思います。

シャンプーのときにマッサージするのもいいんですけど、濡れた状態の髪をこすってしまうとダメージになるから、慣れないうちはシャンプー後とか朝のスタイリング前がいいんじゃないでしょうか。

使う化粧水や美容液は好きなのでいいと思います。今はたくさん売られてますから、近所のスーパーやドラッグストアで探せばすぐ見つかると思いますよ。

 

私は柑橘系の香りが好きなので、石澤研究所の「植物生まれの地肌エッセンス」が好きですね。

良い香りがするし、化粧水なので頭皮に刺激もないし、値段も安い。マッサージの習慣づけに使うには、ちょうどいいと思います。

ノズルの突起部が長いのが、ちょっと特徴的

噴射の勢いはそう強くないですが、ノズルが長い分、髪が長い人でも使いやすそう。薬品ではないので、地肌にたっぷり含ませて使っても平気。

保湿目的ですから、中途半端に使うよりたっぷり使ってマッサージしたほうがいいですね。

 

炭酸を利用した頭皮用マッサージエッセンスというのもあります。

炭酸の力を使って地肌を温め、血行を良くして、必要な栄養分を頭皮の奥まで届けてくれます。

マッサージって慣れないと、爪を立ててしまったり、力を入れ過ぎてしまったりとなかなか難しいものです。

その点、炭酸を利用していると、やりすぎる心配もなく、マッサージしたのと同じような効果があるので楽ちん。

頭皮につけるとすっごいパチパチいいます。痛みなんかはないんですが、肌が刺激を受けて浸透しているのをすごく感じますよ。

もし、頭皮のマッサージがうまく出来ないなら、炭酸を利用したエッセンスを使うのもアリだと思います。

 

頭皮のマッサージが習慣になると、血行が良くなり頭も気分もスッキリします。薄毛の心配はなくても、やっておいて損はないですよ。